'스키 팀 윤스' 4번째 스킹 분석과 5번째 계획.

'스키 팀 윤스'  4번째 스킹 분석과 5번째 계획.

4번째 스킹의 동영상을 보면,
A자 스킹에서 할아버기의 코치가 있을 때에는 안정된 모습을 볼 수 있지만,
자유로운 스킹엣서는 자세가 흩어지게 되는 데, 이런 현상은 당연한 현상으로 잊었다 되찾고 하는 걸 반복하면서,
처음엔 열번에 한번 오는 스킹 감이..
다음엔 열번에 두번 세번으로 늘고, 그 느낌이 점점 확실해 지면서 부터는 매번 스킹 감을 느낄 수 있게 된다.
대부분의 스킹 기술은 알고 있어도, 제대로 될려면 꾸준한 반복 시간이 필요 한 것도 같다.^^  

그리고 동영상의
02:27 : 세온이가 넘어지는 이유는, 스키는 바깥쪽 스키에 체중을 실어 타야 하는데, 안쪽 스키에 체중이 실리면서 안쪽 스키가 회전을 방해 했기 때문이다.
특히 패러럴 스킹에서는 안쪽 스키를 들어 바깥 스키에 체중을 실어 회전하는 기술을 익혀야 한다.   

'스키 팀 윤스'  4번째 스킹 : https://youtu.be/xXhEq51O3zE

이번, 5번째 스킹과 향후 이어지는 10회 정도의 스킹은 4번째 스킹 처럼  '폴 체킹 리듬'을 익히기로 하는데, 
1. 그램 슬로프 상단의 급경사 슬로프에서는 속도를 제어하는 A자 폴체킹 리듬 : 폴 체킹 - 다운 - 업
2. 중경사에서는 스템 턴(A,11자) 폴체킹 리듬 : 폴 체킹 - 다운 - 업  
3. 완경사에서는 11자 폴 체킹 리듬 :  폴 체킹 - 다운 - 업  
4. 11자(페러럴) 스킹에서는 반드시 안쪽 스키를 부드럽게 살짝 들어 바깥 스키에 체중을 실어 디운하면서 회전 할 때
5. 상체를 회전 바깥으로 보내는 외향자세(효율적인 감속 방법)를 부분적으로 나누어 상세하게 강습할 생각이다.  

세온아 주온아,
처음엔 열번에 한번 오는 스킹 감이..
다음엔 열번에 두번 세번으로 늘고, 그 느낌이 점점 확실해 지면서 부터는 매번 스킹 감을 느낄 수 있게 되니.
할아버지가 설명하는 스킹 기술을 기억하면서 부단하게 반복해야 한단다. 

참고 동영상 :  폴 체킹 리듬 참고 동영상 유튜브에 서 보기 
이 동영상의  06:11 롱턴에서 숏턴 까지의 동영상 07:00 까지  10번 정도 보길 바란다.

주온아 세온아
이제 부터는  슬로프에 동그랗고 예쁜 스키 자국으로 그린다는 마음으로 스킹하여 주길 바란다.
스키타는 모습이 아름다우면 재미도 아름다운거 있는 거 있지..

 
수학을 잘하는 세온아, 스키 기술의 공식이 있단다.
이 스키기술의 공식은 너희들에게 앞으로 수없이 반복하고 설명하면서 요구하게 될것이다. 

- 스키 기술의 공식 - 
1. 스키가 빨라지기(폴라인에 떨어지기)를 기다렸다가 
2. 바깥스키에 지긋하게(서두르지 않고 부드럽게) 체중을 실어 주면 스키가 회전을 하는데,
3. 이때,  몸(스킹 중심, COM)을 스키 진행 방향으로 미리 보내(크로스 오버, 선행)
4. 중경을 유지하면서 회전을 완성하는 스킹 리듬을 만들어
5. 연속되는 다음 회전을 시작하는 준비를한다. 

note : 여기서 모든 동작은 한껏 과감하고 과장된 걸 요구하는 것 같다.

그리고, 이번 스키시즌 남은 일정을 보면
다음 금요일인 23일과 목요일인 29일(3월 1일이 공휴일이라 29일로) 두차례 까지는 다닐 수 있을 것 같은데..
3월 9일은 상황(스키장 페장일 이나 날씨 등)에 따라 못갈 가능성을 생각해야 할것 같다. 
즉, 2월 29일 목요일 스킹이 이번 시즌 마지막이 될것고 같다.