'스키 팀 윤스' 3번째 분석과 4번째 스킹 계획.

'스키 팀 윤스'  3번째 분석과 4번째 스킹 계획.

믿음직한 윤세온 윤주온!
이번 4번째 스킹은 그램 슬로프에서 폴 체킹 리듬을 숙지할 예정인데, 
3차 때 습설하고는 달리, 속도가 빨라 스키 타기가 어려워 졌다는 걸 명심해야 한다. 

'스키 팀 윤스'  4번째 스킹 계획은 '폴 체킹 리듬'을 익히기로 하는데, 
1. 그램 슬로프 상단의 급경사 슬로프에서는 속도를 제어하는 A자 폴체킹 리듬 : 폴 체킹 - 다운 - 업
2. 중경사에서는 스템 턴(A,11자) 폴체킹 리듬 : 폴 체킹 - 다운 - 업  
3. 완경사에서는 11자 폴 체킹 리듬 :  폴 체킹 - 다운 - 업  

참고 동영상 :  폴 체킹 리듬 참고 동영상 유튜브에 서 보기 
이 동영상의  06:11 롱턴에서 숏턴 까지의 동영상 07:00 까지  10번 정도 보길 바란다.

주온아 세온아
이제 부터는  슬로프에 동그랗고 예쁜 스키 자국으로 그린다는 마음으로 스킹하여 주길 바란다.
스키타는 모습이 아름다우면 재미도 아름다운거 있는 거 있지..

 
수학을 잘하는 세온아, 스키 기술의 공식이 있단다.
이 스키기술의 공식은 너희들에게 앞으로 수없이 반복하고 설명하면서 요구하게 될것이다. 

- 스키 기술의 공식 - 
1. 스키가 빨라지기(폴라인에 떨어지기)를 기다렸다가 
2. 바깥스키에 지긋하게(서두르지 않고 부드럽게) 체중을 실어 주면 스키가 회전을 하는데,
3. 이때,  몸(스킹 중심, COM)을 스키 진행 방향으로 미리 보내(크로스 오버, 선행)
4. 중경을 유지하면서 회전을 완성하는 스킹 리듬을 만들어
5. 연속되는 다음 회전을 시작하는 준비를한다. 

note : 여기서 모든 동작은 한껏 과감하고 과장된 걸 요구하는 것 같다.


스키기술의 공식 : https://etsport.tistory.com/320

스키 기술의 공식.

이번 4회차 부터는
아빠도 할아버지 스키 제자로 강습에 참여 시킬 계획으며
스킹 기술의 향상과 앨범을 남기기 위해 너희들과 아빠 그리고 할아버지 스킹 동영상을 2회씩 촬영한 생각이란다.
자기가 스킹하는 걸 동영상으로 보는게 최고의 선생이란다. 너희들과 아빠 스킹 동영상을 분석하여 설명할 생각이란다.
이번 3차 동영상을 카메라 세팅이나 촬영을 잘 못하였는데,
이번 4차 때는 보다 좋은 카메라와 세팅을 잘해서 촬영해 볼 생각이란다.



이번 3차 스킹 동영상을 분석해 보면
- 00:47 부분에 시작하는 슈템턴 동영상을 보면 세온이 A자와 11를 구분해서 슈템턴하는 모습을 볼 수 있는데,
  아마 세온이는 분명하게 한다고 하였겠지만,
다운시 자세를 더 낮추고 폴팁이 설면에 끌리는 느낌으로 폴 잡은 팔을 앞으로 쭉 뻣고 벌려서(이런자세는 전경 유지에도 도움이 된단다) 스킹 폼을 만들어야 하는 걸,  즉 지금 보다 과장된 업과 다운을 해야 한단다.   
- 01:31 에는 아빠 숏턴 동영상을 볼 수 있는데, 눈이 워낙 습설이라 고른 규칙이 안보이는 거 있지..

사진 찍힌 세온이 표정이 걸짝인거 있지..^^


'스키 팀 윤스'  4번째 곤지암 스킹 : https://youtu.be/t2FlqZyeD48

세온아 주온아
스킹은 속도와 회전에 대한 스키의 작용을 느낌으로 이해해야 하는 감각적인 스포츠란다.
처음엔 열번에 한번 오는 스킹 감이..
다음엔 열번에 두번 세번으로 늘고, 그 느낌이 점점 확실해 지면서 부터는 매번 스킹 감을 느낄 수 있게 된다.
대부분의 스킹 기술은 알고 있어도, 제대로 될려면 꾸준한 반복 시간이 필요 한 것도 같다.^^ 


주온아 세온아 금요일 4차 때 만나자.